-10 C
Suomi
maanantai, marraskuu 19, 2018
Koti Tagit Resepti

Tagi: resepti

Herkuttele ilman huonoa omaatuntoa – terveellinen suklaa-banaanipirtelö

Maistuisiko terveellinen pirtelö epäterveellisen sijaan? Herkkuhammasta kolottaa, mutta et halua sortua syömään epäterveellisiä vaihtoehtoja, kuten karkkia, sipsejä tai jäätelöä? Miten olisi terveellisempi vaihtoehto, kuten tämä...

Painonpudottajan lounas – uunnissa valmistettava bataatti-kinkkumunakas

Tämä painonpudottajan lounas on helppo, nopea ja maukas ateriavaihtoehto, joka kannattaa ehdottomasti laittaa kokeilulistalle! Bataatti-kinkkumunakas on herkullinen ja kevyt, uunissa valmistettava munakasvaihtoehto joka sopii loistavasti niin aamupalana...

Herkulliset ja terveelliset uunipäärynät

Vuorossa terveellinen herkku, jonka voit syödä joko yksinäsi hyvällä omalla tunnolla tai tarjota sitä myös esimerkiksi vieraaksi saapuville ystäville! Piirakat, pullat ja leivonnaiset sisältävät suuren...

Tulinen vihreä tee -smoothie

Tämä smoothie antaa kunnolla potkua päivään ja auttaa buustaamaan aineenvaihduntaa ja nopeuttaa kuona-aineiden poistumista elimistössä. Mikäli viikonloppuna tuli herkuteltua liikaa tai nautittua alkoholipitoisia juomia,...

Nauti juhannuksesta ilman lisäkiloja – reseptit kevyempään herkutteluun!

Juhannuksena grillit hohkaavat kuumana ja kaupan makkara- ja pekonihyllyt paistavat tyhjyyttään. Makkara ja pekoni eivät kuitenkaan ole terveydelle parasta herkkua, vaikka maultaan voivatkin olla...

Herkullinen lohisalaatti

Syötkö sinä suositusten mukaisesti kaksi kertaa viikossa kalaa? Kalasta saatavat terveelliset omega-3-rasvahapot ja D-vitamiini ovat terveydelle erittäin hyödyllisiä ja ne muun muassa auttavat ehkäisemään...

Gluteenittomat ja maidottomat aamupalareseptit

Gluteenittomat ja maidottomat aamupalareseptit hyvään aamuun! Kirjoitimme edellisessä artikkelissa aamupalan tärkeydestä ja nyt haluamme jatkaa saman aiheen parissa aamupalareseptien muodossa. Aamupalaa on huomattavasti helpompi lähteä...

Aamupalan väliin jättäminen – tämän vuoksi se ei kannata!

Aamupalan väliin jättäminen - onko se hyvä vai huono asia painonpudotuksen kannalta? Tässä kirjoituksessa kerromme tarkemmin, miten aamupala vaikuttaa olotilaasi ja toivottavasti motivoimme sinua...

Terveyssmoothie piristää, palauttaa ja tukee terveyttä! Kokeile tätä reseptiä

Terveyssmoothie painonhallintaan Tunnetko sinä herkuttelun jälkeen olosi huonoksi ja tunnetko syyllistä oloa? Onko sinulla kiireessä nälän yllättäessä tapana napata nopeasti jotain epäterveellistä? Tuntuuko sinusta, että...