-10 C
Suomi
tiistai, marraskuu 20, 2018
Koti Tagit Ravinto

Tagi: ravinto

Herkuttele ilman huonoa omaatuntoa – terveellinen suklaa-banaanipirtelö

Maistuisiko terveellinen pirtelö epäterveellisen sijaan? Herkkuhammasta kolottaa, mutta et halua sortua syömään epäterveellisiä vaihtoehtoja, kuten karkkia, sipsejä tai jäätelöä? Miten olisi terveellisempi vaihtoehto, kuten tämä...

Painonpudottajan lounas – uunnissa valmistettava bataatti-kinkkumunakas

Tämä painonpudottajan lounas on helppo, nopea ja maukas ateriavaihtoehto, joka kannattaa ehdottomasti laittaa kokeilulistalle! Bataatti-kinkkumunakas on herkullinen ja kevyt, uunissa valmistettava munakasvaihtoehto joka sopii loistavasti niin aamupalana...

Herkulliset ja terveelliset uunipäärynät

Vuorossa terveellinen herkku, jonka voit syödä joko yksinäsi hyvällä omalla tunnolla tai tarjota sitä myös esimerkiksi vieraaksi saapuville ystäville! Piirakat, pullat ja leivonnaiset sisältävät suuren...

Näin lasket kalorinkulutuksesi!

Laske oma kalorinkulutus Kuinka paljon kaloreita kulutan päivän aikana? Miten paljon proteiineja, rasvaa ja hiilihydraatteja tulisi syödä? Oma päivittäinen kalorinkulutus on hyvä selvittää siinä...

Terveyssmoothie piristää, palauttaa ja tukee terveyttä! Kokeile tätä reseptiä

Terveyssmoothie painonhallintaan Tunnetko sinä herkuttelun jälkeen olosi huonoksi ja tunnetko syyllistä oloa? Onko sinulla kiireessä nälän yllättäessä tapana napata nopeasti jotain epäterveellistä? Tuntuuko sinusta, että...