Olet tehnyt päätöksen karistaa kaikki ylimääräiset kilot ja nyt on aika ryhtyä toimeen ja jahdata tavoitettasi! Saatatkin miettiä, miten pudottaa painoa onnistuneesti ja miten pudottaa painoa mahdollisimman pysyvästi? Tässä kirjoituksessa jaamme sinulle kuusi tehokasta ja toimivaa vinkkiä, jotka ovat oleellisia painonpudotuksen kannalta. Miten pudottaa painoa? Lue ammattilaisten vinkit ja ryhdy toimeen! 1. Syö aamupala, … Lue lisää
Onnistunut painonpudotus saattaa olla monelle haastavaa. Pari ensimmäistä päivää menevät helposti, mutta sen jälkeen saattaa tulla seinä vastaan. Nälkä kurnii vatsanpohjassa ja motivaatio lopahtaa. Hetki sitten mielen täyttänyt päättäväisyys on vaihtunut luovuttamiseksi ja koet olevasi taas lähtöruudussa… Kuulostaako tutulta? Haluamme jakaa sinulle tehokkaita neuvoja, miten voit tehdä painonpudottamisesta helpompaa ja miten voit oikeasti saavuttaa tavoitepainosi. … Lue lisää
Syötä alle sähköpostiosoitteesi ja ruokavalio toimitetaan muutamassa minuutissa sähköpostiisi.