Onko paino jämähtänyt paikoilleen? Näistä se voi johtua!

Paino jämähtänyt paikoilleen

Lähtikö painonpudotus hyvin liikkeelle, mutta onko hyvän alun jälkeen paino jämähtänyt paikoilleen, eikä suostu menemään alaspäin? On hyvin tyypillistä, että painonpudotusmatkan alkutaipaleella painoa voi pudota melko paljonkin, mutta muutaman viikon jälkeen paino on jämähtänyt paikoilleen, eikä tunnu millään tippuvan. Listasimme eri tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa painon junnaamista ja perään kerromme vinkkejä, joiden avulla voit saada … Lue lisää

Miksi paino ei putoa? Tässä treeni- ja ravintovinkkejä, jotka auttavat painonpudotuksessa!

Miksi paino ei putoa?

Miksi paino ei putoa? Mitä voisit tehdä toisin, jotta paino putoaisi? Nämä ovat varmasti monen painonpudottajan mielessä pyöriviä kysymyksiä. Tässä kirjoituksessa annamme vinkkejä, joiden avulla voit saada painon taas laskuun! Painonpudotus on monen haaveena ja tavoitteena ja siihen löytyy useita eri syitä. Osa haluaa pudottaa painoa terveydellisistä syistä ja osa taas ulkonäön vuoksi. Osa haluaa … Lue lisää