Pudota painoa kävelemällä!
Kyllä, kävelemällä saa painon putoamaan ja oikeastaan se on todella tehokas ja mieluisa liikuntamuoto, joka sopii useimmille! Lue vinkkimme, miten pudotat painoa kävelemällä! Kävely on ollut kautta aikojen luonnollinen tapa siirtyä paikasta toiseen, mutta viime vuosien aikana passiivisuus on lisääntynyt huomattavasti, jonka vuoksi kävely on vähentynyt. Nykyään paikasta toiseen liikkuminen tapahtuukin helposti eri ajoneuvojen avulla … Lue lisää