TERVEELLISET RESEPTIT PAINONPUDOTUKSEEN

Chiatuorepuuro – kuitupitoinen puuro hellii suolistoa!

Oletko koskaan maistanut tuorepuuroa? Entä chiatuorepuuroa? Tämä resepti on loistava aamupalaresepti sinulle, joka haluat nauttia aamulla maukkaan ja terveellisen aamupalan, mutta et halua käyttää...

Vihersmoothie – Hyvää energiaa aamuun!

Vihersmoothiet ovat oiva tapa tankata yhdessä lasillisessa melko suuri annos eri kasvikunnantuotteita. Lisäämällä siihen runsaasti myös tummanvihreitä kasviksia, saat aimo annoksen klorofylliä eli lehtivihreää,...

Terveellinen mysli – valmista herkullinen ja terveellinen aamupala hetkessä!

Kaupan myslit sisältävät paljon sokeria ja kovaa rasvaa. Tämän vuoksi ne eivät ole sopiva ateriavaihtoehto painonpudottajan nautittavaksi, eikä sovi terveelliseen ruokavalioon muutenkaan. Mysliä ei...

Herkuttele ilman huonoa omaatuntoa – terveellinen suklaa-banaanipirtelö

Maistuisiko terveellinen pirtelö epäterveellisen sijaan? Herkkuhammasta kolottaa, mutta et halua sortua syömään epäterveellisiä vaihtoehtoja, kuten karkkia, sipsejä tai jäätelöä? Miten olisi terveellisempi vaihtoehto, kuten tämä...

Painonpudottajan lounas – uunnissa valmistettava bataatti-kinkkumunakas

Tämä painonpudottajan lounas on helppo, nopea ja maukas ateriavaihtoehto, joka kannattaa ehdottomasti laittaa kokeilulistalle! Bataatti-kinkkumunakas on herkullinen ja kevyt, uunissa valmistettava munakasvaihtoehto joka sopii loistavasti niin aamupalana...