Aamupalan väliin jättäminen – onko se hyvä vai huono asia painonpudotuksen kannalta? Tässä kirjoituksessa kerromme tarkemmin, miten aamupala vaikuttaa olotilaasi ja toivottavasti motivoimme sinua jatkossa
Terveyssmoothie painonhallintaan Tunnetko sinä herkuttelun jälkeen olosi huonoksi ja tunnetko syyllistä oloa? Onko sinulla kiireessä nälän yllättäessä tapana napata nopeasti jotain epäterveellistä? Tuntuuko sinusta, että