Painonpudotusreseptit

Kreikkalaista jogurttia myslin kera

Kreikkalaista jogurttia myslin kera

Maustamaton kreikkalainen jogurtti on hyvä vaihtoehto välipalalla nautittavaksi, koska se sisältää kaksi kertaa enemmän proteiinia kuin tavallinen jogurtti. Proteiini onkin painonpudottajan ystävä, koska kehosi kuluttaa

Katso »
Raejuustomunakas

Raejuustomunakas – proteiinipitoinen aamupala!

Kaipaatko vaihtelua aamupalaan? Haluatko löytää proteiinipitoisen ja vähähiilihydraattisen vaihtoehdon, joka pitää nälän loitolla koko aamupäivän ajan? Tämä raejuustomunakas on kokeilemisen arvoinen! Raejuustomunakas on gluteeniton, vähähiilihydraattinen

Katso »
vihersmoothie

Vihersmoothie – Hyvää energiaa aamuun!

Vihersmoothiet ovat oiva tapa tankata yhdessä lasillisessa melko suuri annos eri kasvikunnantuotteita. Lisäämällä siihen runsaasti myös tummanvihreitä kasviksia, saat aimo annoksen klorofylliä eli lehtivihreää, jolla

Katso »
terveellinen mysli

Terveellinen mysli – valmista herkullinen ja terveellinen aamupala hetkessä!

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_size=””

Katso »
terveellinen pirtelö

Terveellinen suklaa-banaanipirtelö

Maistuisiko terveellinen pirtelö epäterveellisen sijaan? Herkkuhammasta kolottaa, mutta et halua sortua syömään epäterveellisiä vaihtoehtoja, kuten karkkia, sipsejä tai jäätelöä? Miten olisi terveellisempi vaihtoehto, kuten tämä

Katso »