You are here:-Smoothie

Vihersmoothie – Hyvää energiaa aamuun!

Vihersmoothie 1 suuri annos Ainekset:  kourallinen parsakaalta 2 sellerin vartta kourallinen pinaattia 1 omena 1 passionhedelmän liha 1 tl neitsytoliiviöljyä 200g kauramaitoa   Ohje: Sekoita kaikki ainekset keskenään tehosekoittimessa. Lisää halutessa enemmän pinaattia tai parsakaalta. Ne ovat loistavia lehtivihreän lähteitä, jotka auttavat ravitsemaan kehoasi.   Ravintosisältö annoksessa:  Kaloreita: 234 Proteiinia: 6g Hiilihydraatteja: 28g Rasvaa: 9g

Tulinen vihreä tee -smoothie

Tämä smoothie antaa kunnolla potkua päivään ja auttaa buustaamaan aineenvaihduntaa ja nopeuttaa kuona-aineiden poistumista elimistössä. Mikäli viikonloppuna tuli herkuteltua liikaa tai nautittua alkoholipitoisia juomia, tämä juoma on silloin ehdottomasti paikallaan.   Tulinen vihreä tee -smoothie 2 annosta Tarvittavat ainekset: 2 vihreä tee -teepussia 4-5dl vettä 1/8 tl cayennepippuria pieni pala tuoretta inkivääriä 1 sitruunan mehut

Tätä superruokaa on keväällä kaikkialla luonnossa! Näin valmistat keväisen voimajuoman

Kuusen kerkkä Kuusen kerkkä - luonnon oma keväinen superruoka! Miksi ostaisit kaikki ruoka-ainekset kaupasta, kun luonnostakin löytyy niin paljon parempia vaihtoehtoja? Yksi tällainen vaihtoehto on kuusen kerkkä. Kuusen kerkät ovat juuri nyt parhaimmillaan ja sitä on saatavilla lähes kaikkialla. Kuusen kerkkä on  kuusen oksien päässä oleva vuotuinen kasvuosa, jonka erottaa helposti vaalean vihreästä

Kaksi puhdistavaa ja ravitsevaa smoothiereseptiä

Smoothie on loistava aamu- tai välipalavaihtoehto Tuntuuko kehosi tukkoiselta ja turvonneelta? Jos vastasit kyllä, olisi hyvä aika lisätä ruokavalioosi nämä puhdistavat smoothiet, jotka auttavat poistamaan turvotusta ja laittavat kuona-aineet liikkeelle! Voit nauttia vihersmoothien aamupalaksi ja marjasmoothien välipalana.   Vihersmoothie 1tl chiasiemeniä 1/4tl spirulinaa tai chlorellaa omena pala kurkkua (n. 10cm pala) kourallinen tuoretta pinaattia puolikas avokado

Terveyssmoothie piristää, palauttaa ja tukee terveyttä! Kokeile tätä reseptiä

Terveyssmoothie painonhallintaan Tunnetko sinä herkuttelun jälkeen olosi huonoksi ja tunnetko syyllistä oloa? Onko sinulla kiireessä nälän yllättäessä tapana napata nopeasti jotain epäterveellistä? Tuntuuko sinusta, että mikään terveellinen ei voi maistua hyvältä? Ei hätää sillä meillä on ratkaisu tähän ongelmaan: Maistuva terveyssmoothie! Tämä ihanan pehmeän makuinen terveyssmoothie on täynnä tärkeitä hyvinvointia ja terveyttä tukevia ravintoaineita. Samaan