Suunnittele treeniohjelma, jonka avulla varmistat, ettei motivaatiosi lopahda ensimmäisen viikon aikana! Oletko miettinyt miten voisit suunnitella itsellesi tehokkaan ja toimivan treeniohjelman, jonka avulla saisit kuntosi
Painonpudotusnetissä loppuviikon ajan kaikki treeniohjelmat ja verkkovalmennukset -30% alennuksessa! Huom! Myös tammikuussa alkavat uudet verkkovalmennukset; Kiinteä keskivartalo ja Pyöreät pakarat! Tutustu verkkovalmennuksiin sekä treeniohjelmiin ja
Moni ryhtyy painonpudotukseen valtavan alkuinnostuksen siivittämänä, eikä mieti asiaa sen enempää. Monelle painopudotuksessa onkin kyse hetkellisen ruokavalion noudattamisesta, eikä välttämättä ajatella sen enempää miten päivittäiset
Päivittäinen hyötyliikunta menee treenin edelle! Välillä moni meistä potee huonoa omaatuntoa siitä, kun ei ehdi kiireisen arjen keskellä treenata säännöllisesti. Päivät saattavat täyttyä kaikenmoisesta kiireiseen
Kiinteämpi keskivartalo – kyllä kiitos! Tammikuun 6. päivä starttaa Painonpudotusnetin uusi 8 viikon kestoinen Kiinteämpi keskivartalo -verkkovalmennus, jossa päätavoitteena on laittaa rasva palamaan ja vahvistaa
Muokkaa koti painonpudotusta tukevaksi alla olevien vinkkien avulla. Vinkit auttavat tekemään ympäristöstäsi enemmän tavoitettasi tukevan paikan pudotaa painoa ja vältyt jatkuvilta kiusauksilta, jotka syödät itsekuriasi!
Ruokavalion merkitys painonpudotuksessa saattaa olla jopa 70-80%, joten tämän vuoksi on hyvin tärkeää tietää mitä päivittäin suusta alas laittaa ja kuinka paljon päivän ateriat pitävät
Onko syksy tuonut mukanaan lisää motivaatiota panostaa omaan hyvinvointiin ja haluaisitkin voida mahdollisimman hyvin? Jos kyllä, hienoa! Omaan hyvinvointiin panostaminen kannattaa aina! Fitnesstukussa on tällä
Haluatko tehokkaan startin kevyempään syksyyn ja koko loppuvuoteen? Haluatko saada aikaan muutosta, joka kestää kauemmin kuin pari päivää? Haluatko, että tähän aikaan ensivuonna olet huomattavasti
[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” status=”published” publish_date=”” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=””
[fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_size=””
Mitä soija on? Soija on pienikokoinen papu, joka sisältää enemmän proteiinia kuin muut pavut. Soijan rasvapitoisuus on myös korkeampi ja se sisältää molempia terveyden kannalta
Syötä alle sähköpostiosoitteesi ja ruokavalio toimitetaan muutamassa minuutissa sähköpostiisi.