Haluatko säästää rahaa ja samalla myös luontoa? Silloin kestomuki voi olla yksi hyvä ratkaisu tavoitteesi toteutumiseksi! Miten niin? Lue alta, miten voit säästää vuoden aikana
Mitä ubikinoni on? Mistä sitä saa? Lue alta lyhyt ja ytimekäs tietopaketti ubikinonista ja tiedät tarkemmin mistä on kyse ja miten ubikinoni tukee terveyttäsi! Ubikinoni
Paranna vastustuskykyä panostamalla nukkumiseen ja unen laatuun! Aiemmin jaoimme listan top 5 vastustuskykyä parantavista ruoka-aineista. Jos missasit kyseisen kirjoituksen, voit lukea sen tästä linkistä. Tässä sähköpostissa
Vastustuskykyä parantavat ruoat, mitä ne voisivat olla? Katso alta lista top 5 vastustuskykyä parantavista ruoista ja listan perään annamme kaksi reseptiä, joiden avulla helpotat näiden
Mitkä maidottomat kalsiumin lähteet ovat hyviä ja laadukkaita? Mistä muusta kalsiumia voi saada kuin eläinperäisistä maitotuotteista? Lue alta kattava tietopaketti kalsiumin riittävän saannin hyödyistä ja
Onko tavoitteenasi karistaa senttejä vyötäröltä? Haluatko vahvistaa keskivartalosi lihaksia? Haluatko saada enemmän tiimalasia muistuttavan vartalon? Jos vastasit kyllä, kerromme sinulle miksi pelkkien vatsarutistusten tekeminen ja
Mitä kollageeni on? Kollageeni on proteiinia, jota löytyy ihmiskehosta lähes joka paikasta, kuten ikenistä, hampaista, rustoista, verisuonista ja ihosta. Kollageeni on tukikudosten proteiinia eli se
Pidätkö hyvää huolta itsestäsi ja terveydestäsi? Tarkkailetko mitä syöt päivittäin? Liikutko säännöllisesti? Huolehditko kehostasi kokonaisvaltaisesti? Meidän jokaisen keho ja mieli ovat kliseisesti sanottuna meidän temppelimme,
Turvotus, tukkoinen olo, väsymys ja huonosti toimiva vatsa vaikuttavat suuresti omaan olotilaan ja sen vuoksi et välttämättä tunne voivasi nauttia täysillä arjestasi. Joskus voikin olla
Itseesi panostaminen ja varsinkin omaan terveyteen ja hyvinvointiin panostaminen on parasta, mitä voit itsellesi tehdä! Tämän vuoksi onkin tärkeää panostaa omiin aamurutiineihin, koska onnistuneiden aamujen
Miksi paino ei laske? Miksi puntari näyttää koko ajan samaa tai jopa hieman enemmän? Turhauttavaa! Monesti kirjoitamme vinkkejä siitä, miten onnistut saavuttamaan jonkin tavoitteesi, mutta
Miten kasvattaa itsekuria? Miten voit pysyä paremmin päätöksissäsi? Miten varmistat, ettet luisu niin helposti takaisin vanhojen tapojen pariin? Hyvä itsekuri on taito, jonka vahvistamiseen olisi
Syötä alle sähköpostiosoitteesi ja ruokavalio toimitetaan muutamassa minuutissa sähköpostiisi.