You are here:-Tag: smoothieresepti

Kaksi puhdistavaa ja ravitsevaa smoothiereseptiä

Smoothie on loistava aamu- tai välipalavaihtoehto Tuntuuko kehosi tukkoiselta ja turvonneelta? Jos vastasit kyllä, olisi hyvä aika lisätä ruokavalioosi nämä puhdistavat smoothiet, jotka auttavat poistamaan turvotusta ja laittavat kuona-aineet liikkeelle! Voit nauttia vihersmoothien aamupalaksi ja marjasmoothien välipalana.   Vihersmoothie 1tl chiasiemeniä 1/4tl spirulinaa tai chlorellaa omena pala kurkkua (n. 10cm pala) kourallinen tuoretta pinaattia puolikas avokado

Aamupalareseptit ilman gluteenia ja maitoa – aloita päiväsi terveellisesti!

Aamupalareseptit tukemaan hyvää oloa ja terveyttä Kirjoitimme edellisessä artikkelissa aamupalan tärkeydestä ja nyt haluamme jatkaa saman aiheen parissa aamupalareseptien muodossa. Aamupalaa on huomattavasti helpompi lähteä muokkaamaan terveellisempään suuntaan jos avuksi saa tarkemmat ohjeet. Tässä kaksi terveellistä aamupalareseptivaihtoehtoa, joiden avulla annat kehollesi oikeanlaista polttoainetta ja saat energisen olon koko loppupäiväksi. Kannattaa kokeilla! Aamupalaresepti 1 - Smoothie