Spirulina2018-08-21T12:04:22+00:00

SPIRULINA

Spirulina on levää, jota on ollut planeetallamme jo ennen ihmistä. Spirulinaa pidetään maapallon yhtenä ravinnerikkaimpana ruokana sillä se on tuhansien vuosien aikana imenyt itseensä hurjan määrän ravinteita. Spirulinan vihreän sinertävä pigmentti on peräisin tuhansien vuosien takaa. Aikoja sitten maapallon ilmakehä oli paljon ohuempi kuin nyt, jolloin kasvit käyttivät auringolta suojautumiseen sinertäviä värejä. Spirulinan käyttö suojaa meitä tehokkaasti uv-säteilyltä.

 

Spirulina on täynnä ravintoaineita

Spirulinassa on proteiinia enemmän kuin missään muussa luonnon tuottamassa ravintoaineessa maailmassa sillä se sisältää noin 70% proteiinia. Spirulinassa on lisäksi valtava määrä vitamiineja, kivennäisaineita, mineraaleja ja muita terveyttä edistäviä ainesosia.

 

Spirulina sisältää..

  • 10 kertaa enemmän antioksidantteja kuin mustikka
  • jopa 4 kertaa enemmän proteiinia kuin liha
  • 40 kertaa enemmän betakaroteenia kuin porkkana
  • 3 kertaa enemmän kalsiumia kuin maito

 

Spirulinasta on hyötyä urheilijoille

Spirulina on myös urheilijoiden suosiossa, koska se sisältää huippu-urheilijan tarpeisiin paljon arvokkaita ravintoaineita. Siitä on urheilijalle hyötyä mm. palautumisessa ja suorituskyvyn lisäämisessä. Spirulinaa suositellaan kuitenkin kaikille antamaan tärkeitä ravintoaineita ja edistämään terveyttä.

 

Miten käytät spirulinaa?

Spirulinajauhetta voi lisätä sellaisenaan veteen, mehuun tai lisätä jugurtin tai rahkan joukkoon. Se soveltuu erinomaisesti myös smoothie-juomiin. Spirulinaa voi käyttää myös salaatinkastikkeissa.

 

Spirulinan ravintoarvot / 100g:

Energiaa 326kcal
Proteiinia n. 65 g
Rasvaa 6 g
Hiilihydraatteja 12 g
Ravintokuitua 2,5 g

 

Spirulinatuotteita, joita suosittelemme:

12 päivän Puhdistusdieetti uudistui! Tutustu valmennukseen verkkokaupassa! Piilota tämä ilmoitus