Valmista terveellinen kahviherkku 3 minuutissa!

Mitä jos seuraavalla kerralla nauttisit kahvin kanssa terveellisen herkkuvälipalan? Tai mitä jos valmistaisit vieraillesi pullan tai keksien rinnalle terveellisemmän vaihtoehdon? Tämä nopea ja raikas raakaherkku auttaa sinua painonpudotuksessa ja voit nauttia sitä hyvillä mielin kaloripitoisten kakkujen ja leivosten sijaan. Raikkauden ja terveellisyyden lisäksi sen valmistaminen on äärettömän helppoa ja yksinkertaista. Tarvitset vain kolmea ainesta, siinä se!

Tarvitset vain:

1-2 banaania

3-4 omenaa

2dl pähkinöitä

Kuori omenat ja raasta ne. Levitä omenaraaste tasaisesti vuokaan tai matalaan tarjoiluastiaan. Viipaloi banaanit raasteen päälle ja ripottele viimeiseksi pähkinät. Tämän nopean ja raikkaan tarjottavan voit valmistaa muutamassa minuutissa, vieraille tai ihan vain itsellesi, jos kaipaat kahvin kanssa jotain suuhun pantavaa.  Voit halutessasi ripotella päälle kanelia tai lisätä 1-2 ruokalusikallista kreikkalaista jogurttia tai rahkaa. Makeuttaa voit kevyesti esimerkiksi luomuhunajalla tai agave-siirapilla.

 

-20% koodilla: dieetti

kolmekirjaa

Tutustu myös:

Painonpudotus

Ravinto

Terveys

Ruokavaliot

Superruoat

Verkkokurssit

Treeniohjelmat

E-kirjat