-14.6 C
Suomi
keskiviikko, tammikuu 17, 2018

TERVEELLISET RESEPTIT PAINONPUDOTUKSEEN

Terveellinen mysli – valmista herkullinen ja terveellinen aamupala hetkessä!

Kaupan myslit sisältävät paljon sokeria ja kovaa rasvaa. Tämän vuoksi ne eivät ole sopiva ateriavaihtoehto painonpudottajan nautittavaksi, eikä sovi terveelliseen ruokavalioon muutenkaan. Mysliä ei...

Herkuttele ilman huonoa omaatuntoa – terveellinen suklaa-banaanipirtelö

Maistuisiko terveellinen pirtelö epäterveellisen sijaan? Herkkuhammasta kolottaa, mutta et halua sortua syömään epäterveellisiä vaihtoehtoja, kuten karkkia, sipsejä tai jäätelöä? Miten olisi terveellisempi vaihtoehto, kuten tämä...

Painonpudottajan lounas – uunnissa valmistettava bataatti-kinkkumunakas

Tämä painonpudottajan lounas on helppo, nopea ja maukas ateriavaihtoehto, joka kannattaa ehdottomasti laittaa kokeilulistalle! Bataatti-kinkkumunakas on herkullinen ja kevyt, uunissa valmistettava munakasvaihtoehto joka sopii loistavasti niin aamupalana...

Herkulliset ja terveelliset uunipäärynät

Vuorossa terveellinen herkku, jonka voit syödä joko yksinäsi hyvällä omalla tunnolla tai tarjota sitä myös esimerkiksi vieraaksi saapuville ystäville! Piirakat, pullat ja leivonnaiset sisältävät suuren...

Tulinen vihreä tee -smoothie

Tämä smoothie antaa kunnolla potkua päivään ja auttaa buustaamaan aineenvaihduntaa ja nopeuttaa kuona-aineiden poistumista elimistössä. Mikäli viikonloppuna tuli herkuteltua liikaa tai nautittua alkoholipitoisia juomia,...