Laihdutusreseptikirja

laihdutus ruokavalio

100 reseptiä painonpudotukseen -E-kirja 

Pudota painoa ammattilaisten suunnittelemilla resepteillä. Kevyttä, maistuvaa & helppoa!

Tämän kattavan laihdutusreseptikirjan avulla opit rakentamaan terveellisen laihdutusruokavalion helposti itse. Saat aivan jokaiselle päivän aterialle useita terveellisiä vaihtoehtoja tarkat ravintoarvot sisältäen. Kirjan reseptit on suunniteltu tukemaan painonhallintaa, mutta mausta sinun ei tarvitse kuitenkaan tinkiä.

Kokonaisvaltainen ruokavaliopaketti terveyteen ja hyvinvointiin, jolla aloittelijakin pystyy rakentamaan terveellisen laihdutusruokavalion helposti!

Laihdutusreseptikirja sisältää:

  • Ohjeita painonpudotukseen
  • 5 aamupalavaihtoehtoa
  • 15 smoothiereseptiä
  • 20 lämpimän aterian reseptiä
  • 15 ravitsevaa salaattiateriaa
  • 15 välipalavaihtoehtoa
  • 15 terveellistä suolaista tai naposteltavaa
  • 5 iltapalavaihtoehtoa
  • 10 terveellistä herkkua
  • Tarkat ravintoarvot jokaisesta reseptistä

 

Tämän reseptikirjan avulla pystyt helposti kokoamaan terveellisen laihdutusruokavalion. Reseptikirjan reseptit ovat personal trainereiden painonhallintaan suunnitelemia. Pudota painoa, kiinteydy, edistä terveyttäsi ja lisää energisyyttäsi kirjan reseptien avulla. Reseptikirja sisältää myös runsaasti superfoodreseptejä, raakaruokareseptejä sekä vähähiilihydraattisia karppausreseptejä.

 

Laihdutusreseptikirjan reseptit soveltuvat:

  • Keliaakikoille
  • Laktoosi-intolerantikoille
  • Painonpudotukseen
  • Lihasmassan kasvattamiseen
  • Matalahiilyhydraattisen ruokavalion tueksi
  • Nopeaan ja helppoon ruuanlaittoon
  • Sekä kaikille, jotka haluavat edistää terveyttään ja laittaa terveellistä ruokaa

 

Personal Training -tiimi kaiken takana

Tämän laihdutusreseptikirjan sekä myös kaksi muuta reseptikirjaa (Smoothiereseptikirja ja Terveysherkkukirja) ovat luoneet neljän hengen energinen ja innokas ryhmä. Ryhmän jokaista jäsentä ohjaa intohimo liikuntaa ja terveellisiä elämäntapoja kohtaan. Meillä on vankka vuosien kokemus ravintoasioista ja treenaamisesta sekä niiden liittämisestä toisiinsa.

Reseptikirjoissamme jaetaan juuri ne toimiviksi todistetut reseptit, joita asiakkaamme käyttävät menestyksellä ruokavalioissaan ja saavuttavat painonpudotustavoitteensa. Samojen reseptien avulla pysymme myös itse hyvinvoivina ja huippukuntoisina.

 

Vihdoinkin reseptikirja, jossa on monipuolisesti terveellisiä reseptejä, jotka ovat kaiken lisäksi maistuvia ja helppoja valmistaa!

 

Hanki 100 reseptiä painonpudotukseen -E-kirja tästä

 

Tutustu myös:

Verkkokurssit

Treeniohjelmat

E-kirjat


468x400